La unidad didáctica de “acondicionamiento físico” la hemos trabajado todos los trimestres. Dentro del primer trimestre con juegos y actividades específicas sobre las cualidades físicas básicas (flexibilidad, fuerza, velocidad y resistencia). Una vez hechos estos trabajos, realizamos las distintas pruebas físicas sobre las cuatro cualidades físicas básicas colocando los resultados en unas gráficas. En el segundo trimestre, volvimos a realizar las distintas pruebas donde debíamos superar nuestras antiguas marcas conociendo nuestro cuerpo y teniendo en cuenta que teníamos que regularnos en las distintas pruebas para poder superarnos en el tercer trimestre. Desafortunadamente, en el tercer trimestre no hemos podido hacer dichas pruebas pero si os he mandado unas recomendaciones de actividades físicas para trabajar las cuatro cualidades físicas básicas. Ahora os presento un test, de los muchos que existen para conocer nuestra forma física. Es un test que nos da una idea de como s