Educación Física desde casa

Os dejo aquí, un trabajo de investigación muy facilito. Debéis encontrar con vuestra lupa de inspector/a la respuesta correcta hasta llegar a resolver el caso. El caso solo queda resuelto acertando las cinco preguntas dibujando un círculo sobre la respuesta adecuada. Cuando podáis, sin prisa... ya os daré instrucciones de cómo y cuándo me lo debéis mandar. Lo más fácil es sacar una captura con el móvil y manipular la imagen editando pero os lo dejo a vuestro gusto y manejo de las nuevas tecnologías.

Nuevas actividades recomendadas para el mantenimiento de la forma física y trabajo cognitivo desde el área de E.Fisica: Acondicionamiento físico Entrenamiento funciona l (mínimo 3 días a la semana)           https://youtu.be/TStEzVUqtUU                     https://youtu.be/nmyKNceChv8 Beneficios Tonificar musculatura Mejora la flexibilidad, velocidad y agilidad Consciencia corporal Aumenta la energía Trabajo del equilibrio Consciencia corporal y respiratoria Ayuda a relajarnos y estar serenos Equilibra estructura de cuerpo y posición Trabajo del equilibrio Ayuda a estar fuertes y sanos Sigo dando mucha importancia al yoga , equilibrio físico y mental en estos días. https://youtu.be/SGmUSCAMSWM ¿Te atreves con algo más heavy? https://youtu.be/L_A_HjHZxfI https://youtu.be/L_A_HjHZxfI ¿Necesitas mov...

Os propongo esta actividad antes de mandaros nuevas recomendaciones y actividades. Cuando podáis, sin prisa... ya os daré instrucciones de cómo y cuándo me la debéis mandar. Lo más fácil es sacar una captura con el móvil y manipular la imagen editando pero os lo dejo a vuestro gusto y manejo de las nuevas tecnologías.

Hola chi@s y familiares. Espero que todos estéis bien al igual que vuestros seres queridos. No me he olvidado de vosotros y estamos esperando todos que esto termine para poder disfrutar juntos de nuestra querida E.Física.  Hasta que llegue ese momento, debemos seguir manteniéndonos en forma tanto física como psíquicamente en estos momentos tan difíciles y en breve os mandaré nuevas ideas y actividades para cumplir nuestro propósito. Todos sabéis que esta situación inusual y única en nuestras vidas, ha provocado una desestabilización en nuestras rutinas y actuaciones diarias e incluso a las administraciones que a nosotros nos marcan las directrices de trabajo. Es por ello, que estoy esperando esas notificaciones desde la Consejería de Educación para que las nuevas actividades y recomendaciones que os envíe, las pueda dotar del peso  académico que nos marquen y que sean parte de nuestra rutina dentro de la cuarentena para nuestra formación integral. El próximo m...

Actividades recomendadas para el mantenimiento de la forma física y trabajo cognitivo desde el área de E.Fisica: ACTIVIDADES MOTRICES Cualidades física básicas: Resistencia     Salto a la comba (actividades de 5 min, dos pies, pata coja y cambio de pierna). Sentadillas… Velocidad Juego de orientación (en busca del tesoro. Hacer 5 papeles numerados y esconderlos en distintos sitios de casa. Antes, elaboramos un mapa de nuestra casa marcando con flechas en el mapa el lugar de cada papelito ¿Cuánto tiempo has tardado en encontrar los tesoros? Fuerza Juego de la carretilla, saltos de canguro (circuito), reptamos por casa (tendido prono y supino)… Flexibilidad https://youtu.be/69Za5UWtIC0 Los alumnos/as son conocedores de distintos ejercicios que hemos realizado durante el curso. Conveniente 10 minutos cada 2 días) Juegos de mesa y de material reciclado Juegos de chapas (carreteras con los baldosines del suelo de casa o cinta carr...